Course à pied / Feurs

Chacun sa distance, chacun son rythme !

De 1 Km à n Km,

Le terrain s’y prête, nous partons tous sur le même chemin et en fonction de ces propres sensations, on avance à son propre rythme et chacun fait demi-tour quand il le souhaite. Ceux qui veulent faire plus, il y a de quoi faire, plat ou avec dénivelé.

Toujours sans voiture, un très beau décor, de la verdure, du mouvement avec la rivière, … Bref, le cadre qu’il faut pour passer un agréable moment, pour se sentir mieux après s’être dépassé.

Plus sympa de le faire à plusieurs. Si un collègue a un niveau proche mais un petit peu supérieur, cela nous tire vers le haut, un meilleur résultat, une progression, sans trop s’en rendre compte. Si on se sent bien, on encourage le collègue en adaptant son allure.

Une habitude avec un petit groupe, c’est une certitude pour une régularité, cela devient de plus en plus facile …

Tout ce qu’il faut pour une pratique en groupe dans la bienveillance loin des comparaisons de performances.

Après l’effort, est prévu un petit peu de charcuterie du pays, un peu de bon pain frais, un petit verre, un petit peu de sucré avec un quatre-quarts, … des petits « peu » pour passer un moment à discuter.

Le lieu : le Site Médiéval de Donzy, un point de rencontre accueillant.

https://goo.gl/maps/F3jshFhwvUFVmPD2A

Qu’en pensez-vous pour aiguiller votre week-end, le RDV du dimanche matin.

Pour ceux que cela dit, on se dit 10h ?

On n’hésite plus, On Va Sortir Courir !

Au plaisir,

Gilles.

(Ancien président de club de natation.)