Stationner au Col du Pré (1703m).On accède au Col du Pré par la  route sinueuse qui monte depuis Arêches en passant par le village de Boudin.

Traverser la route, puis partir par le chemin à droite , de belles perspectives sur la vallée d’Arêches. Prendre à gauche un sentier terreux, passer au-dessus d’un chalet. Le sentier est bien marqué, plusieurs sections sont aménagées sur un plancher en bois. Après avoir traversé des zones humides, le sentier redevient chemin. Enchaîner quelques lacets par la piste d’abord puis atteindre le Passage de la Charmette. Partir à gauche par une piste et  un sentier à gauche qui va parcourir la crête et atteindre le point culminant du circuit à la Roche Parstire.

RETOUR Amorcer la descente toujours face au Mont Blanc avec à droite le lac du barrage de Roselend.  Il va progressivement s’écarter de la crête. Dépasser une stèle cubique, PUIS rentrer dans la forêt  .Un aller et retour jusqu’au Barrage de Roselend et son magnifique Lac et retrouver le parking du col .