Je vous propose une session de mise en forme avec 3 tours du barrage de la Rive, au dessus de Saint-Chamond, vers La Valla en Gier
Chaque tour fait environ 3,1 km, c'est quasiment plat, ombragé en cas de soleil, relativement abrité en cas d'humidité.

Pour ma part, je le fais en marche nordique à une vitesse de 6,5 km/h environ, mais je peux m'adapter en réduisant un peu l'allure.

Je viens de Saint-Etienne et je passe par Izieux où je peux récupérer du monde en covoiturage (4 passagers max), sur la place de l'eglise environ 15 minutes avant l'heure de RdV au barrage.

Indiquez en commentaire si vous marchez ou courez, et à quel vitesse approximative.

En cas de météo trop mauvaise, j'annulerai la sortie au moins 1 heure avant.